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	<title>Tour du monde à la voile &#187; Cuisine</title>
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	<description>Tour du monde en voilier en un an</description>
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		<title>Les poissons volants</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 18:27:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jerome</dc:creator>
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		<category><![CDATA[barbecue]]></category>
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		<description><![CDATA[Vous n&#8217;etiez pas de quart la nuit derniere, mais vous etes de 6h00-8h00. Surprise, a la levee du jour, le cockpit est habite par quelques poissons volants qui viennent de s&#8217;echouer. Chouette, a manger gratuit, et sans effort ! Oui, sauf que ce n&#8217;est pas tres bon ! Voici comment ca passe le mieux: Au [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vous n&#8217;etiez pas de quart la nuit derniere, mais vous etes de 6h00-8h00. Surprise, a la levee du jour, le cockpit est habite par quelques poissons volants qui viennent de s&#8217;echouer.<br />
Chouette, a manger gratuit, et sans effort ! Oui, sauf que ce n&#8217;est pas tres bon ! Voici comment ca passe le mieux:</p>
<p><span style="font-weight: bold;">Au barbecue</span>:<br />
ca ne fait que quelques jours (ou semaines) que vous avez quitte une ile et donc il vous reste du charbon de bois. Videz les poissons, mettez les sur la grille, comme des sardines. Ca fume, ca pue, mais ca nourrit !</p>
<p><span style="font-weight: bold;">A l&#8217;huile:</span><br />
Ca fait plus longtemps que vous n&#8217;avez pas vu l&#8217;ombre d&#8217;une cocotier, videz les poissons, coupez les ailes, et mettez les poissons dans des bocaux d&#8217;huile d&#8217;olive avec du piment seche, et des condiments a votre guise. Vous pourrez commencer a y gouter dans une semaine ou deux.</p>
<p><span style="font-weight: bold;">En papillottes:</span><br />
Videz le poisson, coupez les ailes. Mettez le poisson au coeur d&#8217;une feuille d&#8217;alu, salez, poivrez, un filet d&#8217;huile d&#8217;olive, un quart de citron vert, et au four jusqu&#8217;a ce que la chair soit blanche.</p>
<p><span style="font-weight: bold;">Conclusion:</span><br />
le poisson volant est un poisson qui viendra betement mourrir sur votre bateau. On le croise en general dans les courants chauds. Dommage qu&#8217;il soit si peu goutu, et si plein d&#8217;arretes. Il constitue neanmoins un bon repas si on regarde le rapport qualite/prix. <img src='http://www.tour-du-monde-voile.fr/wp-includes/images/smilies/icon_biggrin.gif' alt=':D' class='wp-smiley' /> </p>
<p>[ad]<br />
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		<title>Le pain a l&#8217;eau de mer</title>
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		<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 19:42:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jerome</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cuisine]]></category>
		<category><![CDATA[cocotte minute]]></category>
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		<category><![CDATA[sucre en poudre]]></category>

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		<description><![CDATA[Lors de nos navigations d&#8217;entrainement,  nous avons pris l&#8217;habitude de toujours faire du pain. Il est tres agreable pour l&#8217;equipage d&#8217;avoir du pain frais, qui bien souvent est devore tout juste sorti du four&#8230; Cette recette a pour avantage de demander tres peu de temps de preparation,  et comme l&#8217;attention est fixee sur quelque chose, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Lors de nos navigations d&#8217;entrainement,  nous avons pris l&#8217;habitude de toujours faire du pain. Il est tres agreable pour l&#8217;equipage d&#8217;avoir du pain frais, qui bien souvent est devore tout juste sorti du four&#8230;</p>
<p>Cette recette a pour avantage de demander tres peu de temps de preparation,  et comme l&#8217;attention est fixee sur quelque chose, elle est a la porte des membres de l&#8217;equipage sujets au mal de mer. Voici la recette:</p>
<p><span id="more-4"></span></p>
<p><strong>Preparation de la levure</strong></p>
<p>Dissoudre une cuilleree de sucre en poudre dans un verre d&#8217;eau tiede puis y verser un sachet de levure de boulangerie lyophilisee. L&#8217;eau doit paraître chaude mais on doit pouvoir y laisser le doigt (40° environ). Laisser gonfler 5 mn, on doit voir une couche de mousse brune qui se forme en surface (comme sur une Guiness).<br />
N.B. si la levure ne mousse pas, le pain ne gonflera pas.  C&#8217;est que votre levure est morte !</p>
<p>Si vous n&#8217;avez pas de sucre en poudre, ce n&#8217;est pas tres grave, la reaction chimique est juste ralentie.</p>
<p><strong>Preparation de la pate</strong></p>
<p>Dans un saladier,  mettre 750g de farine, puis la solution preparee precedemment. Ajouter de l&#8217;eau de mer jusqu&#8217;a obtenir une pate souple. Si vous etes dans un port, ou dans un endroit ou l&#8217;eau n&#8217;est pas ideale, remplacez l&#8217;eau de mer par de l&#8217;eau douce et ajouter un cuilere a cafe de sel.</p>
<p>Melanger le tout et laisser reposer 2 bonnes heures minimum (nous, on la laisse reposer toute la nuit) dans un endroit sec, a l&#8217;abris des courrants d&#8217;air.</p>
<p><strong>La cuisson</strong></p>
<p>En fonction de votre equipement, vous avez le choix pour la cuisson !</p>
<ul>
<li>Soit vous utilisez le four de votre bateau, auquel cas vous deposez la boule de pate dans un plat en pirex farine pendant 25 minutes</li>
<li>Soit vous utilisez votre cocotte minute. Dans ce cas, mettez la boule de pate sur du papier sulfurise, dans le panier de la cocotte. Fermez la cocotte (sans la souspape) et laissez cuire pendant 45 minutes environ.</li>
</ul>
<p>Bon appetit !<br />
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